Höyhensaaret
Anna äänen kantaa sinut kohti unta, sinne missä keho käy kevyeksi ja illan ajatukset saavat hiljetä.
20 min
Kesto
MP3
Ladattava
Saana
Ohjaajan ääni
∞
Elinikäinen pääsy
Et sinä unta etsi.
Annat sen tulla.
Ilta tulee, mutta mieli jää vielä käymään päivän tapahtumia läpi. Tämä äänimatka antaa sinun laskea kaiken hetkeksi käsistäsi. Saanan ääni ja pehmeä äänimaisema kantavat sinut kohti höyhensaaria, paikkaan jossa keho käy painottomaksi ja jokainen hengitys vie syvemmälle lepoon. Sinun ei tarvitse yrittää nukahtaa. Saat vain antaa unen tulla omaa tahtiaan.
Matkan kulku
Yksi yhtenäinen matka, neljä lempeää vaihetta
Asettuminen
Matka alkaa siitä, että saat luvan lopettaa päivän. Keho painuu alustaa vasten ja hengitys hidastuu itsestään.
Vaihe 1Keveys
Jännitys alkaa sulaa pois. Kädet, jalat ja hartiat käyvät kevyiksi, ja olo muuttuu pehmeäksi kuin höyhen.
Vaihe 2Ajelehtiminen
Mielikuva kantaa sinut höyhensaarille. Saat ajelehtia rauhassa, ilman että minnekään on kiire.
Vaihe 3Uneen liukuminen
Lempeä laskeutuminen kohti unta. Ääni hiipuu hiljaa, ja saat liukua uneen juuri silloin kun keho on siihen valmis.
Vaihe 4Mitä koet
Helpompi nukahtaminen
Keho ja mieli rauhoittuvat samaan tahtiin, ja uni tulee luonnollisemmin
Syvä rentoutuminen
Päivän jännitys purkautuu ja hermosto siirtyy lepoon
Kevyt olo
Paine rinnasta ja ajatuksista hellittää, ja olo muuttuu keveäksi
Levollinen yö
Pehmeä siirtymä uneen kantaa läpi yön rauhallisempana
Kenelle sopii
Matka kohti unta
Höyhensaaret
29 €
Kertamaksu · Ei tilausmaksuja
- 20 minuutin ohjattu äänimatka
- Saanan rauhoittava ääni ja pehmeä äänimaisema
- Ladattava MP3, kuuntele missä vain
- Sopii aloittelijoille ja kokeneille
- Elinikäinen pääsy materiaaliin
Kertaosto · Ei piilomaksuja
Jatka matkaa
Kun olet levännyt, anna Chakratasapainotuksen palauttaa tasapaino kehosi energiaan.
Tutustu Chakratasapainotukseen →